スマホスクリーンタイム２時間までと一週間に三回運動、という習慣が昔あったが、４月に入社を言い訳に辞めてしまっていた。しかしこの二ヶ月でどちらの習慣も人生を大分豊かにしていたことが分かり、とうとう再開することにした。

実は一週間にスナック二階までという習慣もあったが、特に効果を実感できていないので再開せず、代わりに日記の習慣が導入されたということにしておく